Wszystko, czego powinnaś sobie życzyć to odwaga, by starczyło ci sił, aby zrobić to, czego się boisz. Odwaga potrzebna jest także po to, byś umiała powiedzieć STOP temu, co spala twoją życiową energię. Czy wiesz, że 90% tego, czego się boisz, nigdy ci się nie przytrafi? A z tego, co się przytrafi, większość i tak

Każda z nas ma mocne i słabe strony. Jednak jak często zastanawiamy się nad nimi? Z jednej strony nie wykorzystujemy swojego potencjału, a z drugiej same przed sobą ukrywamy niedoskonałości. I choć słabe strony wcale nie muszą przeszkadzać w osiąganiu celów, przeważnie to one otwierają listę powodów, dla których większość z nas stoi w miejscu i nie mam mocy ruszyć

  1. Planuj mniej spotkań i efektywniej je wykorzystuj Unikaj spotkań, dopóki nie masz wyraźnego powodu, aby je zorganizować lub spotkań, na których twoja obecność nie jest niezbędna. To, że obywają się one cyklicznie od lat, nie znaczy, że są produktywne. Prowadź terminarz spotkań. Ustalaj je z wyprzedzeniem. Opracuj dokładny plan spotkania. Niech przyjdą tylko

Zarówno w domu czy w pracy kłamanie stało się bardzo powszechne. Według statystyk ogłoszonych w tym roku wszyscy kłamiemy przynajmniej dwa razy w ciągu dnia. Całe szczęście, że są to tzw. grzeczne kłamstwa czyli kłamstwa dla wspólnego dobra, których jedyną intencją jest nie denerwować rozmówcy lub zapobiec konfliktowi. A co z naszymi kobietami? Wyniki badań przeprowadzonych

Jeśli którykolwiek obszar twego życia sprawia, że czujesz się sfrustrowana, zniechęcona czy zdezorientowana, nie pozostaje ci nic innego, jak coś z tym zrobić. Im wyższy poziom twego niezadowolenia, tym większą masz energię i motywację do jej przeprowadzenia. Nie zmienisz jednak niczego na lepsze, dopóki nie będziesz wiedzieć, czego pragniesz w zamian. Ludzi sukcesu cechuje gotowość do działania. Gotowość ta oparta jest

Natura nie dała kobietom wyboru. W procesie ewolucji a potem wychowania otrzymałaś pewną rolę. Piękną rolę, dodam jako matka, (była i obecna) żona, muza i kochanka. Ale w piaskownicy tylko nieliczne z nas dostały do ręki wszystkie zabawki. Zabawki, które uczą odważnego patrzenia przed siebie, odpowiedzialności za siebie i swoje życie, samodzielności, kreowania rzeczywistości i inspirowania zmian. Możesz

Mały chłopiec buduje babki z piasku. Piasek jest sypki i babki wychodzą trochę krzywe. Malec nie zraża się i napełnia wiaderko kolejnymi partiami piasku. Po pewnych czasie odkrywa, że im głębiej kopie, tym piasek jest bardziej mokry i kolejne babki są już idealnie równe. Malec z dumą pokazuje je dziewczynce bawiącej się obok. Pięciolatka skacze na

Wiesz, że Twój nauczyciel matematyki chciał, żebyś była bogata? A gdybym powiedziała, że kilku innych matematyków bardzo chciało, żebyś bogatą nigdy się nie stała? Nie zgadzasz się, naprawdę? Więc twierdzę, że nie uważałaś na matmie! Przypomnijmy rachunek prawdopodobieństwa Teoria prawdopodobieństwa to dział matematyki zajmujący się zdarzeniami losowymi. Pomimo, iż nie da się przewidzieć wyniku jednorazowego, np. rzutu monetą,

Każdy z nas, nawet Ty, przyjacielu, jesteś urodzonym psychologiem. Posiadasz wrodzoną zdolność co najmniej „intuicyjnego” dostrzegania znaczenia sygnałow, jakie wysyłamy za pomocą tego języka. Każdy z nas także posiada swoj indywidualny „kod” sygnałow, jakie przekazuje podczas komunikacji z drugim człowiekiem. Pod definicją “kodow sygnałów” możemy rozumieć zestaw indywidualnej gestykulacji ciała, która po złączeniu pojedynczych sygnałow, prezentowanych w określonej

Czy zdajesz sobie sprawę, że dużo łatwiej jest pomniejszać swój potencjał twórczy, niż go pomnażać? Czy wiesz, że dużo łatwiej jest ludzi blokować, niż otwierać ich umysły? Umysł otwarty na świat Otwarty umysł to hasło nowoczesnego, kreatywnego podejścia do rzeczywistości. Granice możliwości ludzkiego umysłu są praktycznie nieznane. Badania prowadzone nad mózgiem prowadzą do wniosków, że dzięki własnej woli jesteśmy w

Coraz więcej terapeutów zwraca uwagę na problem, który jeszcze kilka lat temu nie stanowił tak poważnego bezpośredniego zagrożenia dla życia. Trafiają do nich ludzie, którzy nie mają siły już żyć, ludzie po zawale serca, z poważnymi chorobami układu krążenia, trawiennego, czy objawami psychicznego wyczerpania, które powodują zubożenie lub wręcz zanik prawidłowych reakcji emocjonalnych i społecznych.

Dawno temu usłyszałam dwie ludowe mądrości, które na wiele lat ograniczyły realizację moich marzeń i planów. Mądrości te brzmiały: Każdy powinien robić to, co umie najlepiej. Jeżeli coś jest warte zrobienia, to jest warte zrobienia tego bardzo dobrze. I chociaż same w sobie niosą wielki ładunek perfekcjonizmu, i jako takie są niezbędne dla chirurgów, pilotów, architektów, moim błędem było, że

Budziłam się codziennie z myślą, że oto nadchodzący dzień będzie taki jak poprzedni. Tak samo monotonny i beznadziejny. Kto jeszcze liczy na coś więcej? Kto chce, aby wydarzyło się coś, co pozwoli wznieść się ponad chmury? Są takie dni, gdy mam wszystkiego dosyć, nic mi nie wychodzi i mam wrażenie, że cały świat sprzysiągł się przeciwko

Każdego dnia odnosisz się z szacunkiem do rodziców, dziadków, szefa ( a przynajmniej okazujesz to na zewnątrz ). Masz szacunek dla godła i flagi narodowej. Tymczasem w otaczającej cię rzeczywistości coraz częściej nie zwracasz uwagi na brak szacunku okazywanego Tobie. A czy wiesz, że nawet około 90% kryminalistów ląduje w więzieniach dlatego, ponieważ kiedyś ktoś głęboko ich upokorzył? Nie,

Gdy jedna z nas ma ambicje i pragnie awansować, może usłyszeć, że kobiety nie mają predyspozycji do kierowania. Oczekuje się od niej wiedzy i doświadczenia, proponując przy tym gorsze warunki płacowe, niż mężczyźnie aplikującemu na to samo stanowisko. Być może z tego powodu aż 85 proc. kobiet z wyższym wykształceniem przedkłada stabilny etat na niższym stanowisku

Nasze mózgi ( a przynajmniej niektórych z nas ) to mózgi zdobywców i są zaprogramowane tak, by wciąż sięgać po więcej. Z jednej strony ta cecha wyprowadziła człowieka z jaskini, z drugiej nadmiar, zamiast czynić życie bogatszym, powoli zaczyna je zubażać. Bo ile nowych ubrań potrzebujesz na kolejny sezon? Ile informacji dziennie może przyswoić twój mózg? Z iloma osobami możesz utrzymywać bardzo bliskie kontakty? Czy każdy

Wydawałoby się, że w czasach, kiedy łatwo dostępne pokusy, od mlecznego batonika po szybki seks, pozwalają zachować pozory panowania nad rzeczywistością, nastrój można poprawić sobie bardzo bez wysiłku. Ale czy tak jest naprawdę? Przyjemności są tym dla ducha, czym jedzenie dla ciała. Dają energię do życia i pogodne spojrzenie na świat. Przede wszystkim naucz się widzieć różnicę pomiędzy tym, co jest źródłem

W latach pięćdziesiątych i sześćdziesiątych dwudziestego wieku amerykański profesor psychobiologii Roger Wolcott Sperry prowadził pionierskie badania dotyczące funkcjonowania ludzkiego mózgu, za co w roku 1981, wraz z Davidem Hunterem Hubel i Torstenem Nilsem Wiesel, otrzymał Nagrodę Nobla. To właśnie on przedstawił i udowodnił swoją tezę, że ludzki mózg funkcjonuje wykorzystując zasadę synergii. Jak zasada synergii działa

Intuicja żyje swoim własnym życiem. Czasem grzmi głośno, jak wodospad Niagara, innym razem szepcze do ucha nieśmiało, jak spłoniona wstydem panienka. Ale za każdym razem zabiera głos niespodziewanie, akurat w takim momencie, w którym wydarza się coś ważnego. Intuicja zatem, czy rozum? Kogo słuchać, czyj głos zignorować? Iskra, przebłysk, siła twórcza. Jej moc sprawcza wypływa z

Wchodzisz do domu po ciężkim dniu. Marzysz o spokoju i ciepłej herbacie. I żeby w garnku parowały ziemniaki, jak prosiłaś o to rano córkę. Tymczasem chciałaś dobrze, a wyszło jak zwykle. Dzieciak zamknięty w pokoju leży na rozbebeszonych (czytaj: niepościelonym ) łóżku i w nastoletnim buncie w ogóle się nie odzywa. Jeszcze ze spokojem wracasz do

Dawno, dawno temu, podczas Bardzo Ważnego Szkolenia jeden z Uczniów zwrócił się do Mistrza – Mistrzu, mam wokół siebie mnóstwo elektronicznych urządzeń, kalendarzy, przypominaczy, aplikacji, organizerów, jeżdżę coraz szybszymi samochodami, w mgnieniu oka mogę nawiązać kontakt z niemal każdą osobą na ziemi, i zamiast rozkoszować się wolnymi chwilami tylko dla siebie, wciąż gnam z prądem umykających

TOP