Kiedy do mózgu nawrzucasz śmieci

Chcesz robić kolejny krok w swej karierze, która stoi w miejscu od wielu miesięcy? Masz plan, który ma zmienić twoje życie? Opracowałaś go w najdrobniejszych szczegółach, poświęciłaś wiele uwagi organizacji pracy i wypoczynku? Cieszysz się, że już niebawem zaczniesz go realizować? A co się stanie, kiedy jednocześnie do mózgu nawrzucasz śmieci?

Nadszedł czas, by opowiedzieć o zamiarach swoim bliskim, przyjaciołom i znajomym. Pełna
optymizmu nie przypuszczasz nawet, z jak wielką barierą przyjdzie ci się zmierzyć i jak bardzo
ich opinie wpłyną na sposób twojego myślenia.

Scenariusz pierwszy

– Od października zaczynam studia podyplomowe – chwalisz się mamie. Mama patrzy zdumiona – A po co ci kolejny problem? – pyta. Skończyłaś przecież studia, lepiej pomyśl poważnie o założeniu rodziny, a Jacek to taki miły chłopiec – dodaje.
– Naprawdę ci się chce? – przyjaciółka kręci głową z niedowierzaniem. – Stracisz sporo czasu i możesz nic nie zyskać. Ola z obsługi klienta tez skończyła podyplomowe i nadal robi nudne sprawozdania.
A twój miły chłopiec, Jacek? Nie ukrywa dezaprobaty. – Studia? Co ci strzeliło do głowy! Nie
chcesz wolnego czasu poświęcać naszemu związkowi? Co ja będę robił w weekendy, gdy
pojedziesz na uczelnię? A jeśli będziemy chcieli mieć dziecko? Jak sobie to wyobrażasz?

Siadasz w fotelu i zaczynasz punktować: 1/ O dobrego faceta teraz trudno, a
Jacek jest w sumie niezły. 2/ Fakt, Joasia z twojego działu ma dwa fakultety, ale wciąż
koryguje faktury. 3/ W zasadzie planowałaś podróże, więc wolne weekendy są niezbędne.
4/ No, i dziecko. Zaniedbane, opuszczone przez matkę, i co powie na to przyszła teściowa? 5/
Tak, oni mają rację. Rezygnujesz ze studiów.

Scenariusz drugi

– To wspaniały pomysł – mówi mama. – Choć to pewnie spore obciążenie przy Twojej pracy, ale jestem pewna, że sobie poradzisz!
Koleżanka wprawdzie marudzi – Po co ci to? – ale nie potrafi ukryć zazdrości i widać, jak
jest podekscytowana. – Może i ja powinnam zacząć wymarzony kierunek? Od zawsze interesuje mnie antropologia kultury, ale czas tak jakoś schodzi – dodaje już ciszej.
Narzeczony kupuje butelkę wina i przygotowuje uroczystą kolację z toastem za ambitną
przyszłą żonę.

„Plan rozpoczęcia studiów” zastąp dowolnym pomysłem

Jeśli plan rozpoczęcia studiów zastąpisz innym, dowolnym pomysłem, który chciałaś zrealizować w ostatnich pięciu latach swojego życia, zastanów się, który scenariusz jest ci bliższy. Czy ten, w którym twoje otoczenie nastawione jest pozytywnie do twoich planów rozwoju i realizacji celów, czy wręcz przeciwnie? Kiedy do mózgu nawrzucasz śmieci, wiele się może zdarzyć.

Ale ZAWSZE to Ty decydujesz

Często to, jak się czujesz, jak postrzegasz siebie i świat wokoło jest wynikiem wpływu informacji, jakie uzyskujesz z otoczenia. Zwracaj więc świadomie uwagę na wagę i treść tych informacji.
Gdy obracamy się w świecie osób pozytywnie nastawionych, motywujących i inspirujących, gdy do umysłu wprowadzamy dobrą energię i optymistyczne myśli zwycięzcy, mózg multiplikuje te myśli i staje się sprzymierzeńcem w realizacji zamierzeń ( 7 zasad funkcjonowania mózgu » czytaj tutaj )..
Tryskamy pomysłami, działamy, nie zniechęcamy się, konsekwentnie rozwiązujemy problemy i znajdujemy nowe możliwości.

Jeśli zaś otrzymujesz z otoczenia negatywne informacje, które dodatkowo są wzmacniane przez twój system ograniczających przekonań i doświadczeń, trudno jest wyrwać się z błędnego koła niemocy. Mózg generuje bowiem niemal wyłącznie destrukcyjne obrazy i zniechęcające emocje, obniżając efektywność działań, demotywujące. I, co gorsze, wzmacnia przekonanie o absurdalności pomysłu.

Rozwiązanie?

Zwracaj baczną uwagę, jakie programy telewizyjne oglądasz, z jakimi ludźmi przebywasz, z
kim się spotykasz, o czym stale opowiadają twoje przyjaciółki, jakie obrazy budujesz na tej
podstawie w swojej głowie i jakie uczucia rodzą się w tobie podczas takich spotkań. Nie
wrzucaj śmieci do swojego mózgu!
Świadomy wybór zamiast nieświadomej zgody. Szukanie pozytywnie zakręconych, wspierających informacji zamiast zwałów śmieci, którymi otoczenie zapycha twój mózg.

Masz jeszcze jakiś pomysł? Napis w komentarzach, podziel się w MS 🙂