Związek prowadzący donikąd. Praca przynosząca frustrację. Sabotowane ambicje i aspiracje. Pomysły, które umierają naturalną śmiercią. Nieumiejętność cieszenia się z sukcesów. Niszczące nawyki żywieniowe. Marzenia, które nigdy się nie spełnią.
Chroniczny lęk lub nawet depresja. Długie pasmo niepowodzeń i pocieszanie się filozoficznym pytaniem zadawanym w pustkę
- A czy ktoś w ogóle jest szczęśliwy..? Mała elastyczność w pokonywaniu trudności. Destrukcyjne opinie, które powtarzasz na swój temat bez jakiejkolwiek refleksji. Głos, który wciąż słyszysz w swojej głowie. Głos, który sprawia, że wolisz unikać bólu, niż doznawać radości… Czy znasz tę osobę? Poznajesz ją?
Czym jest pewność siebie
Pewność Siebie to przekonanie, jak wiele człowiek jest wart, ile może osiągnąć i że może osiągnąć, bez przesady, naprawdę bardzo wiele. Pewność Siebie i wiara we własne możliwości buduje naszą tożsamość i warunkuje realizowanie (lub nie realizowanie) osobistych, życiowych celów.
Skąd wiesz, że potrzebujesz zbudować lub wzmocnić swoją pewność siebie?
- cechuje cię smutek, nerwowość, brak ci otwartości i zaufania do ludzi,
- nie wykazujesz aktywności, rezygnujesz z realizacji wielu swoich pomysłów,
- czujesz, że jesteś przez innych odrzucona i masz na swój temat dość nieciekawe zdanie,
- w każdym przypadku twego życia działa samosprawdzająca się przepowiednia, że niczego nie potrafisz i do niczego się nie nadajesz,
- nieustanie porównujesz się z “innymi” i wystawisz sobie negatywne oceny,
- albo.. żyjesz z dnia na dzień i starasz się nie myśleć ani o przeszłości ani o przyszłości.
W jaki sposób ty sama sobie to robisz
Kiedy byłaś małym dzieckiem, nie miałaś problemu z pewnością siebie. Gdybyś miała – nie nauczyłabyś się chodzić, zrażona kolejnymi upadkami. Tymczasem dziecko, ze swoją pasją, ciekawością świata i wiarą w dosięgnięcie tego, co wydaje się nieosiągalne, wspina się na palce i sięga po wszystko bez lęku i bez ograniczeń. Następnie zaczyna się proces wychowania, edukacji, walki o miejsce w gronie rówieśników, pierwsza praca, pierwszy miłosny zawód, pierwszy durny szef, pierwsza porażka, potem kolejne…
I tak podczas kolejnych etapów życia akceptujesz opinie, które wypowiadają o tobie inni. Ich oceny stają się twoimi, słowa krytyki innych osób budują twe przekonanie o sobie. Zaczynasz wyobrażać sobie, że jeśli raz się coś nie udało, to kolejny raz też się nie uda. A gdy do tego dołożysz słowa nauczycieli, rodziców, bliskich sobie ludzi, słowa oceniające i raniące… możesz do końca swego życia tkwić w poczuciu, że jesteś do niczego, i że tak widocznie już musi być.
Rozejrzyj się..
ile potencjału twórczego jak wielkiej liczby osób z twego otoczenia legło pod gruzami utraty poczucia własnej wartości. A może nawet ty sama robisz to swoim dzieciom?
Im wcześniej sobie to uświadomisz, tym szybciej podejmiesz właściwą decyzję. Aż pewnego dnia zaczynasz słuchać, myśleć, zadawać sobie całkiem nowe pytania i udzielać sobie na nie zaskakujących odpowiedzi. Zaczniesz tworzyć w swej głowie obrazy celów, pierwszych sukcesów, zaobserwujesz u siebie pierwszą zmianę, potem kolejną i przekonasz się, jak wzrasta twoja samoocena i samoakceptacja.
Jak możesz to robić
Rozejrzyj się. Sprawdź. Poszukaj. Może filozofia KAIZEN. Może techniki hipnozy. Może NLP.
Każda książka, każde szkolenie, każda twoja myśl są pożądane, gdy przybliżają cię do rozpoczęcia procesu zmiany.
To twoja decyzja i to ty decydujesz czy chcesz wejść w to, co dla Ciebie jest nową tożsamością, spójną postawą prowadzącą do sukcesu, zadowolenia i szczęścia.
Strony: 1 2
Powiązane artykuły:
