pewność siebie

Bez pewności siebie człowiek nie istnieje

Związek prowadzący donikąd. Praca przynosząca frustrację. Sabotowane ambicje i aspiracje. Pomysły, które umierają naturalną śmiercią. Nieumiejętność cieszenia się z sukcesów. Niszczące nawyki żywieniowe. Marzenia, które nigdy się nie spełnią. Chroniczny lęk lub nawet depresja. To ma być pewność siebie? Długie pasmo niepowodzeń i pocieszanie się filozoficznym pytaniem zadawanym w pustkę – A czy ktoś w

Jak sprawiać sobie przyjemności

Wydawałoby się, że w czasach, kiedy łatwo dostępne pokusy, od mlecznego batonika po szybki seks, pozwalają zachować pozory panowania nad rzeczywistością, nastrój można poprawić sobie bardzo bez wysiłku. Ale czy tak jest naprawdę? Jak sprawiać sobie prawdziwe przyjemności? Przyjemności są tym dla ducha, czym jedzenie dla ciała. Dają energię do życia i rozświetlają spojrzenie. A jaka jest różnica pomiędzy

Kiedy do mózgu nawrzucasz śmieci

Chcesz robić kolejny krok w swej karierze, która stoi w miejscu od wielu miesięcy? Masz plan, który ma zmienić twoje życie? Opracowałaś go w najdrobniejszych szczegółach, poświęciłaś wiele uwagi organizacji pracy i wypoczynku? Cieszysz się, że już niebawem zaczniesz go realizować? A co się stanie, kiedy jednocześnie do mózgu nawrzucasz śmieci? Nadszedł czas, by opowiedzieć o zamiarach swoim
poniedziałkowy poranek

Magiczne słowa: lubię poniedziałki

Możecie się ze mną nie zgodzić, ale postawię tezę, że „Ważne jest to, co się wydarza, ale znacznie ważniejsze jest to, jakie sama nadajesz temu znaczenie.” Chcecie potwierdzenia? Proszę bardzo, poniedziałkowy poranek. Budzik dzwoni o szóstej trzydzieści. – Znowu kolejny dzień do biura – myśli ponuro Alicja i człapie do łazienki wziąć prysznic. – Co
otwarty umysł

Bardzo otwarty umysł!

Czy zdajesz sobie sprawę, że dużo łatwiej jest pomniejszać swój potencjał twórczy, niż go pomnażać? Czy wiesz, że dużo łatwiej jest człowieka zablokować, niż sprawić, by miał otwarty umysł? Umysł otwarty na świat Otwarty umysł to hasło nowoczesnego, kreatywnego podejścia do rzeczywistości. Granice możliwości ludzkiego umysłu są praktycznie nieznane. Badania prowadzone nad mózgiem prowadzą do